Ateliers d'écriture et estime de soi
en présentiel
2 mardis soirs par mois
de septembre à juin,
de 19h à 21h à Braine-l’Alleud (BE)
+ Atelier d’été:
tous les mardis matins (5x)
à partir du 09 juillet 2024, de 9h à 11h
en ligne
2 mercredis par mois de septembre à juin,
de 18h45 à 20h30 en visio-conférence
Ateliers d’écriture et d’expression de soi visant à nous reconnecter à notre être profond et formidable par différents outils, tels que le conte personnel ou l’auto-louange.
Les exercices proposés ont pour but d’améliorer l’estime de soi.
Êtes-vous satisfait de votre vie et de votre estime de vous ou aimeriez-vous vous donner un coup de pouce, améliorer votre image de vous à vos yeux, lever vos freins, retrouver vos moteurs, transformer vos croyances en motivations, et emprunter le chemin vers l’amour de soi et une vie à la hauteur de vos attentes ?
Pour effectuer ce processus, on peut passer par l’écriture. En effet, l’écriture a cela de magique que parfois la main semble écrire plus vite que notre cerveau conscient réfléchit. Elle peut clarifier, mettre sur papier les idées qui nous traversent, nos croyances limitantes, la source d’une estime de soi défaillante, plus facilement qu’en y réfléchissant consciemment.
L’atelier d’écriture et estime de soi de la Salamandre vous accompagne dans ce processus au travers d’exercices d’écriture ludiques et variés dans une ambiance bienveillante et décontractée.
On y mêle l’écriture et la lecture de soi. Nous alternons les styles, tels que le conte personnel, la nouvelle, le haïku ou l’auto-louange, afin de nous reconnecter à notre être intime et formidable.
Entre plaisir d’écrire et thérapie, on écrit et on se lit, on s’écoute, on reçoit et on partage. Il n’est pas nécessaire d’avoir du “talent”, juste l’envie d’écrire…
Lors de chaque atelier, je propose un thème, un texte ou une image de départ, je propose un style, une consigne d’écriture, et nous écrivons chacun deux ou trois texte, de concert, que nous lisons ensuite aux autres participants.
Le tout se fait dans l’ouverture et la bienveillance. Vous repartirez avec de beaux textes qui parlent de vous et de ce que vous ressentez, et vous ferez des rencontres authentiques et profondes.
Alors, on y va ? On booste votre estime de vous ?
Témoignages
UN ATELIER POUR NOURRIR NOTRE ESTIME DE SOI
J’ai fait un atelier vraiment épanouissant qui m’a fait beaucoup de bien avec Florence Bergé de la Salamandre. J’ai reçu un beau cadeau qui a nourri mon estime personnelle.
Une expérience intime et nourrissante à partager avec d’autres explorateurs du développement personnel.
Je vous conseille ces ateliers chaleureusement.
Florence, Ce fut une belle découverte pour moi et le travail que tu induis est magnifique! j’encourage celles et ceux qui souhaiteraient entreprendre un travail d’acceptation de qui l’on est, à participer à tes ateliers. Merci aux participants pour leur présence et le partage de leurs écrits. Ecrire en groupe crée une ambiance particulière et favorise les productions, surtout en étant guidé par une personne passionnée. La bienveillance assure à chacun de participer en toute confiance.
Les ingrédients de cet atelier d’écriture : un cadre sympa, un groupe chaleureux d’écrivain(e )s amateurs qui prennent plaisir à taquiner la plume, des thèmes inspirants qui vous amènent à vous révéler à votre rythme et sans contrainte, et surtout, une animatrice, Florence, pleine d’empathie et de bienveillance; sans oublier quelques moments festifs au cours de l’année … Je vous le recommande vivement!
Je te souhaite beaucoup de succès! Je garde un bon souvenir de tes ateliers d’écriture et peut être d’ailleurs que j’ai encore des choses à mettre sur papier un jour. Bisous à toi et ceux que j’ai connu 😘
L’atelier d’écriture, c’est un accueil chaleureux, une découverte sans cesse renouvelée, l’appréhension de se confier à la page blanche et le bonheur de se raconter à haute voix et le bien être salvateur qui en découle. Mais c’est aussi l’écoute bienveillante des autres participants et le partage des fragments de nos vies dans le plus grand respect. C’est aussi la joie au bout de la plume quand les mots s’enroulent et coulent comme un torrent.
L’atelier d’écriture c’est se découvrir encore et encore et c’est au final tout simplement revivre.
Les ateliers d’écriture que je suis depuis déjà 3 ans sont pour moi un moment d’introspection et de recul par rapport au train-train quotidien. Ils permettent de projeter un regard sur soi, sur la vie, nos relations, le monde qui nous entoure… et cela sans forcément avoir la plume de Victor Hugo, tous les styles sont bienvenus, et le principe étant la bienveillance, les commentaires reçus sont toujours positifs (c’est une des règles principales de l’atelier). Au fil des ans, des liens forts se tissent entre les participants.
Le Kasala, éloge de soi et des autres, est un magnifique outil pour l’estime et la confiance en soi.
Florence nous le fait vivre et comprendre avec brio. J’ai aimé le texte qu’on a écrit sur moi avec seulement 3 mots !!!
Cela fait un bien fou de se découvrir aux autres et de pouvoir à son tour écrire des mots justes à des personnes que l’on voit pour la première fois.
Merci pour ce cadeau Florence 😉
L’atelier d’écriture, c’est avant tout
la bienveillance et l’élégance
De Florence
Ce sont des mots qui se délient, créent, virevoltent et jouent
Les émotions se dénouent
Ce sont des chemins qui nous emmènent ailleurs
Dévoilent en nous le meilleur
Ce sont des liens qui se tissent
Papier Vélin et feutre qui crisse
Un moment privilégié
Riche, intense, entier.
Atelier d'estime de soi
Cet atelier vous apporte
-
l'inspiration
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l'expérimentation de différents genres littéraires
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des thèmes d'écritures variés en relation avec votre vie, vos émotions, vos ressentis, vos souhaits...
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un espace et un moment dédié
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des découvertes étonnantes sur vous-même
-
une réconciliation avec vous-même, votre vie, vos proches
A la fin de l'atelier,
vous partirez avec
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une meilleure estime de vous
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un style original et personel
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une série de textes variés que vous pourrez faire lire, offrir ou garder pour vous
-
des amitiés sincères provenant de rencontres authentiques
Les Thèmes abordés
Notre personnalité, notre vie, notre parcours, l’image de soi, la famille, les étapes de la vie, nos émotions (joie, colère, tristesse, gratitude, fierté, déception, …), les épreuves, l’amour, le pardon, nos rêves et aspirations, le sens de notre vie, l’amour de soi…
Les styles travaillés
Kasala, éloge, ode, conte, fable, storytelling, nouvelle, écriture automatique, poésie, slam, …
Pour qui ?
Pour TOUS
nous avons tous des émotions à explorer, et une personnalité qui ne demande qu’à s’exprimer!
Nombre de participants:
3 minimum – 40 maximum
Groupe ouvert
Il est toujours temps de nous rejoindre…!